Kalendarz wydarzeń

Odkryj na nowo swoją relację.
Poczuj bliskość, zrozumienie i spokój w związku.
Warsztat dla par, który pomoże Wam obniżyć napięcia, mówić o potrzebach bez konfliktów i wzmacniać więź.

Ten warsztat jest dla Was idealny, jeśli czujecie, że codzienny stres i obowiązki oddalają Was od siebie, macie trudność w klarownej komunikacji lub powtarzacie te same kłótnie, chcecie lepiej zrozumieć, czego druga osoba naprawdę potrzebuje, pragniecie poczuć więcej bliskości, radości i harmonii w związku, chcecie mieć narzędzia, które będziecie mogli stosować w codziennym życiu, zależy Wam na relacji opartej na szacunku, zaufaniu i uwadze.
Nie trzeba „mieć problemów”, żeby zadbać o relację. Ten warsztat jest też dla par, które chcą pielęgnować to, co dobre i rozwijać się razem.

Co zyskacie, biorąc udział w warsztacie?

Usprawniona komunikacja
Nauczycie się mówić o tym, co naprawdę ważne bez oskarżeń i defensywności, słuchać tak, by partner/ka poczuł/a się wysłuchany/a, rozumieć „potrzeby pod emocjami”, czyli to, co leży u źródła kłótni. Dzięki temu znikają nieporozumienia i narasta poczucie bezpieczeństwa w związku.

Głębsza bliskość i kontakt
Warsztat daje Wam przestrzeń, by poczuć się blisko siebie zarówno emocjonalnie, jak i cieleśnie, przeżyć wspólne doświadczenia, które zbliżają bardziej niż słowa, odbudować więź, jeśli ostatnio Wasza relacja była tylko „przyzwyczajeniem”. To nie tylko teoria, to praktyczne narzędzia i doświadczenia, które możecie od razu zastosować.

Spokój w relacji i codziennym życiu
Zdobędziecie proste, skuteczne narzędzia do radzenia sobie ze stresem w związku, umiejętność przewidywania i łagodzenia napięć, zanim przerodzą się w kłótnie, większą świadomość własnych reakcji i wzorców komunikacyjnych. Dzięki temu wzrasta poczucie bezpieczeństwa i harmonii na co dzień.

Jak to wygląda w praktyce?
Warsztat trwa 5 godzin i składa się z trzech głównych modułów: komunikacji i wyrażania potrzeb, pracy z uważnością i obecnością, budowania bliskości i zaufania poprzez ćwiczenia i wspólne doświadczenia. Całość odbywa się w atmosferze bezpieczeństwa, akceptacji i wzajemnego szacunku, tak, aby każdy mógł być sobą.

Dla kogo ten warsztat nie jest?
Ten warsztat nie jest terapią kliniczną ani psychoterapią i nie zastępuje profesjonalnej psychoterapii, jeśli w relacji pojawiają się np. przemoc, uzależnienia czy poważne kryzysy.
Udział wymaga trzeźwości. Osoby pod wpływem środków zmieniających świadomość nie będą wpuszczone na warsztat.